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拉筋!
在我「懶惰鬼不想做的事排行榜」裡頭
沒有第三也有第二
我的背!!我的腰!!
最近莫名的又酸又痛!!
唉,我還年輕!
腰,是多麼的重要呀!!
痛定思痛,抽絲剝繭
我應該好好拉拉我的筋
應該改變長時間包包背同一邊的習慣
gooooodㄟ!
昨天去按摩,今天又自己拉筋
馬上感覺到氣血在身體裡頭 游過來,游過去
酸痛的感覺也少了好幾分
拉筋的時候痛到想罵幹你老募得衝動
卻在深呼吸和心如止水這兩招的交互應用下
慢慢變成 你媽媽今天有吃飽嗎!多溫和阿!!
秋天來囉
大家要多運動,讓身體健康點
才能吃更多的火鍋
喝更多的酒
吃更多的肉
GOGOGO!!
明天又是雞八禮拜一啦!!哈哈哈哈!!
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